骨盤底筋のチェックしませんか?

女性 お腹

ロルフコンセプトウィメンズの星です。

骨盤底筋の収縮が機能的に行えているのか?エコーを使って何人かの女性の骨盤底を確認させていただきました。

結果…

ほとんどの女性が骨盤底を引き上げる程の機能的な骨盤底筋の収縮が行えていませんでした。

とても驚きです!!!

「女性の骨盤底筋は弱い。もろい。」と今までずっと言ってきましたが、実際にエコーを通して観てもそのような結果がみられました。

骨盤底の引き上げが出来ない=骨盤底のトラブルに繋がる

絶対にそうであるとは言えません。

私自身もこのような結果から女性の不安をあおる様なことはしたくないのですが…

骨盤底のトラブルがある女性の骨盤底筋の筋力低下や挙上不足は過去の研究でも確認されています。

まずは自身の骨盤底筋の状況を知ることが、将来の骨盤底トラブルの予防に繋がるかと思います。

ロルフコンセプトウィメンズでは、各コース・メニューでエコーを使用しての骨盤底筋のチェックやエクササイズも一緒に行えます。

ご予約の際に希望である旨をお伝えください。

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