Anatomy Trainsのクラスに参加してきました！

先日はスタジオをお休みして、アナトミートレインのクラスに参加してきました。

アナトミートレインとは世界的にも有名なボディーワーカーであるトーマス・マイヤースが、それまでにあったロルフィングを基にして作った手技手法です。日本ではトーマス・マイヤースが書いた本「Anatomy Trains 徒手運動療法のための筋膜経線」が有名かと思います。

これまでアナトミートレインの手技は、アメリカやオーストラリアなどの外国の一部の国でしか学ぶことが出来ませんでしたが、2019年より日本でもクラスがスタートしています。

クラス受講に興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね！
→アナトミートレイン 日本公式サイト

今回私が受講してきたクラスは

• 肩＆腕
• 頭、首＆顎

アナトミートレインの全体のクラスのうちのパート１最後の２つのクラスが「肩＆腕」「頭、首＆顎」になります。

今回、私はこのクラスに参加したことでアナトミートレインのパート１が修了したということになります。

まだまだアナトミートレインのクラスはパート３まで続くわけですが、ひとまずパート１が修了したということで…少しほっとしています。そしてアナトミートレインの手技を頭からつま先まで、網羅して学ぶことが出来たということは相当の自信になっています。

今回のクラスを受講して、またまたパワーアップしたと感じていますので！
是非、筋膜への世界を体感しにいらしてくださいね(^^♪

今回のクラスを受けて、より様々なお客様の悩みに対応できるようになったと考えています。

例えば…

• 首から頭にかけての痛み、だるさ
• 頭痛
• 食いしばり、アゴ周辺のトラブル

にも新しく対応できるようになりました。

デスクワークの多い女性やスマホを使うことが多い女性は特に首から頭にかけての痛みに悩まされているのではないのでしょうか？
また家庭や仕事内でのストレスが頭痛や食いしばりなどの症状を引き起こすこともよくあります。
このような症状がある方は、ぜひご相談くださいね！

ロルフコンセプトウィメンズは様々な体の悩みに対応できます。

• 妊娠中のトラブル（腰痛、肩こり、恥骨痛、股関節痛、尿もれ、子宮脱など）
• 産後のトラブル（腰痛、肩こり、股関節痛、ポッコリお腹、腹直筋離開、帝王切開後ケア、腹筋リカバリー、尿もれや子宮脱などの骨盤底の悩み）
• 女性全般（腰痛、肩こり、首こり、頭痛、食いしばり、顎周囲のトラブル、体力・筋力増強、尿もれや子宮脱などの骨盤底の悩み）

何か体に関するお悩みがありましたら、ぜひ相談してくださいね！

↓今話題のピラティスも受けられます！