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【千葉】マタニティ整体・産後整体・女性専用整体/Rolf-Concept Women's(ロルフコンセプトウィメンズ)

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2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 emiz ピラティス

産後の体型戻しにはマシンピラティスがオススメ!

産後は早く体型戻しをしたいと思っている女性が多いと思います。しかし運動をするだけの体力が無かったり、逆に運動をしすぎて腰痛や肩こり、尿もれなどが生じてしまう女性も多くいます。産後はどのような運動が良いのか?そこでオススメしたいのがマシンピラティス。今回はマシンピラティスが産後の体型戻しにオススメな理由を紹介しています。

2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 emiz 女性の健康

整体をすると痩せるの?整体は産後の体型戻しに効果的?

産後のダイエットに整体が効果的!と聞く方が多いのではないでしょうか?本当に整体をすればやせるの?にお答えすべく記事にさせていただきました。産後の体型戻しのために整体を受けようか迷っている方は是非読んでみてくださいね。

2022年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 emiz 産後

理学療法士から産後の骨盤・ボディケアを受けるメリットは?

産後の骨盤ケアに通う女性が増えている一方で、整体院やサロンの数が増え、選ぶのが難しい方も多いと思います。
近年理学療法士の資格を持つセラピストも産後の女性にアプローチをするようになってきました。
理学療法士から産後の骨盤やボディケアを受けるとどのようなメリットがあるのか紹介させていただきました。

産後女性のよくある悩みを紹介!体型が戻らない?体が痛い?
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 emiz 産後

産後女性のよくある悩みを紹介!体型が戻らない?体が痛い?

妊娠・出産・産後と女性の身体は大きく変化をします。そのため痛みなどの体のトラブルが起こりやすいです。ここでは産後の女性はどのようなトラブルを抱えやすく、何に悩んでいるかを紹介しています。今抱えている悩みは自分だけではないかもしれません。妊娠・出産後特有の悩みであれば対処法も見つかりやすいです。参考にしてみてください。

産後に多い腰が痛い症状!部位や原因は?良くなるの?
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 emiz 産前産後、女性のからだケア

産後に多い腰が痛い症状!部位や原因は?良くなるの?

産後のトラブルで最も多いと言われる腰痛。腰痛に悩んで育児が思うようにできなかったり、ストレスになる方も多くいると思います。今回は産後に特徴的な腰痛の部位や原因をお伝えしています。原因が分かると対処も出来ますし、不安やストレスも多少の軽減につながります。現在産後の腰痛に悩む方、妊娠中の方には是非読んでもらいたい内容です。

産後の肩こりの原因は?体の歪みが原因?気をつけたいポイントを紹介!
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 emiz 産後

産後の肩こりの原因は?体の歪みが原因?気をつけたいポイントを紹介!

産後の肩こりは、腰痛に次いで多いママの体のトラブルです。産後の肩こりの原因は不明なものが多く、対処も難しいです。しかし産後の肩こりに特徴的なこともあります。ここでは産後の肩こりの特徴や日頃気をつけたいポイントを紹介しています。ちょっとした工夫で肩こりが軽減することもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

産後の腹直筋離開に効く エクササイズと気をつけたい習慣
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 emiz 産後

産後の腹直筋離開に効くエクササイズと気をつけたい習慣

産後にほとんどの人が経験する腹直筋離開ではありますが、離開の大きい人は適切なケアをしなくては将来、慢性的な痛みや骨盤底トラブルに繋がります。ここでは産後でも安全に行えるエクササイズやストレッチを紹介しています。またよくある腹直筋離開に悪影響な姿勢や動作も紹介しています。
産後の女性には是非参考にしていただきたいです。

腹直筋離開について
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 emiz 産後

腹直筋離開とは?腹直筋離開のセルフチェックと治す方法は?

産後のからだの不調の原因にもなる腹直筋離開についてまとめました。
腹直筋離開とは何か?腹直筋離開の程度の確認の仕方、改善のポイントなどお話しています。大きな腹直筋離開がある場合は、肩こりや腰痛、骨盤底のトラブルにもつながりかねません。妊娠経験のある方は一度ご自身の腹直筋離開の程度を確認し、適切なケアをしてくださいね!

2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 emiz 女性の健康

姿勢が良くなるとどうなるの?

私たちはお客様の姿勢が良くなることを目標に施術を提供させていただいています。しかし実際に姿勢が良くなるとどのようなメリットがあるのか?分からない方が多く、姿勢を改善する目的が感じられない方が多いと思います。ここではなぜ姿勢を改善すると良いのか?姿勢が良いとはどういうことか?を紹介しています。参考にしてみてください。

考える女性
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 emiz 女性の健康

産後の尿漏れ

妊娠・出産は骨盤底には大きな負担がかかります。そのため産後に骨盤底のトラブルが起こる方は多くいます。
ここでは産後の骨盤底トラブルで最も多い尿漏れについてまとめています。
尿漏れの種類、原因、治療アプローチについて紹介をしています。
産後の尿漏れが気になる方は、是非読んでみてください。

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産後ダイエットで注意したい運動!骨盤底筋を守りながらエクササイズ

産後ダイエットで注意したい運動!骨盤底筋を守りながらエクササイズ

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骨盤底筋の評価と介入

6月21日(火)専門職向けウェビナー「骨盤底筋の評価と介入」

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施術報告 ~7~

2022年5月18日
PODCAST

9回 新しい知識を学ぶときの方法

2022年5月6日

理学療法士から産後の骨盤・ボディケアを受けるメリットは?

2022年4月29日
4月3日(日)専門職向けウェビナー「骨盤底筋の健康を届けたい!そんなセラピストのための骨盤底の基礎講座」

4月3日(日)専門職向けウェビナー「骨盤底筋の健康を届けたい!そんなセラピストのための骨盤底の基礎講座」

2022年3月10日

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