2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 emiz 産前産後、女性のからだケア 骨盤底に負荷のかけない座り方 近年の日本人女性は骨盤底のトラブルが増えてきていると言われています。まずは座り方から見直してみてください。
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 emiz セミナー 5/25（月）骨盤底セミナー開催決定 2020年5月25日（月）に「初めての骨盤底～骨盤底の機能からエクササイズまで～」の開催が決定しました。ご確認ください。
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 emiz セミナー 5/18（月）骨盤底セミナー開催決定 2020年5月18日（月）に「骨盤底筋に影響を与える体幹の筋筋膜に対するアプローチ」の開催が決定しました。ご確認ください。
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 emiz セミナー 5月16日（土）骨盤底セミナー開催決定 2020年5月16日（土）に初めての骨盤底～骨盤底筋の評価・治療のための基礎知識～の開催が決定しました。確認ください。
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 emiz 産前産後、女性のからだケア 産後のダイエットは必要か？ 産後にダイエットをしたいと張り切る方が多いと思いますが、間違ったダイエットは赤ちゃんにも悪い影響を与えてしまいます。産後のダイエットのポイントや始めると良い時期、やらない方が良いエクササイズなどを紹介させていただいています。妊娠中の女性にも是非読んでいただきたい記事です。
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 emiz セミナー ４月１８日（土）骨盤底セミナー開催決定 2020年4月18日（土）に「骨盤底セミナー～骨盤底筋に影響を与える表層の筋・筋膜に対するアプローチ」の開催が決定しました。
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 emiz 産前産後、女性のからだケア 骨盤底から考えた便秘への対策 便秘で悩まれている女性は多いと思います。便秘には様々な原因がありますが、生活習慣を気をつけるのみで改善されるものもあります。ここでは生活習慣で改善される便秘について紹介しています。また改善のポイントについても紹介しています。女性全般に読んでいただきたい記事となっています。
2020年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 emiz セミナー ４月２０日（月）骨盤底セミナー開催決定 2020年4月20日「初めての骨盤底～骨盤底の機能からエクササイズまで～」の開催が決定しました。ご興味のある方はご確認ください。
