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【千葉】マタニティ整体・産後整体・女性専用整体│パーソナルトレーニング・ピラティス・骨盤底筋トレーニング

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産後

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2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 emi 女性の健康

姿勢が良くなるとどうなるの?

私たちはお客様の姿勢が良くなることを目標に施術を提供させていただいています。しかし実際に姿勢が良くなるとどのようなメリットがあるのか?分からない方が多く、姿勢を改善する目的が感じられない方が多いと思います。ここではなぜ姿勢を改善すると良いのか?姿勢が良いとはどういうことか?を紹介しています。参考にしてみてください。

考える女性
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 emi 女性の健康

産後の尿漏れ

妊娠・出産は骨盤底には大きな負担がかかります。そのため産後に骨盤底のトラブルが起こる方は多くいます。
ここでは産後の骨盤底トラブルで最も多い尿漏れについてまとめています。
尿漏れの種類、原因、治療アプローチについて紹介をしています。
産後の尿漏れが気になる方は、是非読んでみてください。

2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 emi ヨガ・エクササイズ

産後の時期別ボディケア

妊娠・出産で負担のかかった体は、産後無理にダイエットやトレーニングを行うのは危険です。将来慢性的な痛みやトラブルの原因になります。産後ボディケア・ダイエットは適切な時期に適切な方法で行う必要があります。ここでは産後の時期に合わせたボディケアの方針を紹介しています。是非参考にしていただけたらと思います。

ダイエット
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 emi 産前産後、女性のからだケア

産後のダイエットは必要か?

産後にダイエットをしたいと張り切る方が多いと思いますが、間違ったダイエットは赤ちゃんにも悪い影響を与えてしまいます。産後のダイエットのポイントや始めると良い時期、やらない方が良いエクササイズなどを紹介させていただいています。妊娠中の女性にも是非読んでいただきたい記事です。

腰痛 女性
2019年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 emi 産前産後、女性のからだケア

ロルフコンセプトの産後骨盤矯正

妊娠中・産後の女性は骨盤矯正に通うことが一般的になりつつありますが、その骨盤矯正の定義は曖昧です。ロルフコンセプトが提供している骨盤ケア(骨盤矯正)について紹介しています。産後の骨盤ケアが曖昧なものにならないように!ぜひこちらを読んでみてくださいね。

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アスリートも受ける理学療法士によるピラティス

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