2022年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 emi 産後

理学療法士から産後の骨盤・ボディケアを受けるメリットは？

産後の骨盤ケアに通う女性が増えている一方で、整体院やサロンの数が増え、選ぶのが難しい方も多いと思います。
近年理学療法士の資格を持つセラピストも産後の女性にアプローチをするようになってきました。
理学療法士から産後の骨盤やボディケアを受けるとどのようなメリットがあるのか紹介させていただきました。

2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 emi 産後

産後女性のよくある悩みを紹介！体型が戻らない？体が痛い？

妊娠・出産・産後と女性の身体は大きく変化をします。そのため痛みなどの体のトラブルが起こりやすいです。ここでは産後の女性はどのようなトラブルを抱えやすく、何に悩んでいるかを紹介しています。今抱えている悩みは自分だけではないかもしれません。妊娠・出産後特有の悩みであれば対処法も見つかりやすいです。参考にしてみてください。

2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 emi 産後

産後の腹直筋離開に効くエクササイズと気をつけたい習慣

産後にほとんどの人が経験する腹直筋離開ではありますが、離開の大きい人は適切なケアをしなくては将来、慢性的な痛みや骨盤底トラブルに繋がります。ここでは産後でも安全に行えるエクササイズやストレッチを紹介しています。またよくある腹直筋離開に悪影響な姿勢や動作も紹介しています。
産後の女性には是非参考にしていただきたいです。

2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 emi 産後

腹直筋離開とは？腹直筋離開のセルフチェックと治す方法は？

産後のからだの不調の原因にもなる腹直筋離開についてまとめました。
腹直筋離開とは何か？腹直筋離開の程度の確認の仕方、改善のポイントなどお話しています。大きな腹直筋離開がある場合は、肩こりや腰痛、骨盤底のトラブルにもつながりかねません。妊娠経験のある方は一度ご自身の腹直筋離開の程度を確認し、適切なケアをしてくださいね！

2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 emi 女性の健康

姿勢が良くなるとどうなるの？

私たちはお客様の姿勢が良くなることを目標に施術を提供させていただいています。しかし実際に姿勢が良くなるとどのようなメリットがあるのか？分からない方が多く、姿勢を改善する目的が感じられない方が多いと思います。ここではなぜ姿勢を改善すると良いのか？姿勢が良いとはどういうことか？を紹介しています。参考にしてみてください。

2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 emi ヨガ・エクササイズ

産後の時期別ボディケア

妊娠・出産で負担のかかった体は、産後無理にダイエットやトレーニングを行うのは危険です。将来慢性的な痛みやトラブルの原因になります。産後ボディケア・ダイエットは適切な時期に適切な方法で行う必要があります。ここでは産後の時期に合わせたボディケアの方針を紹介しています。是非参考にしていただけたらと思います。