2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 emi ヨガ・エクササイズ アラフォーからの運動はパーソナルトレーニングがオススメの理由! ロルフコンセプトウィメンズでは理学療法士によるパーソナルトレーニングを行っています。ご利用してくださっている方の多くは、いわゆるアラフォー以降の方が多いです。さらにはグループで行うレッスンで身体を痛めてしまったり、効果が感じられなかった方がほとんどです。これからトレーニングをしたいとお考えの方は是非読んでみてください。