2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 emi ガスケアプローチ 産後ダイエットで注意したい運動！骨盤底筋を守りながらエクササイズ 産後に早く体型を戻したい！ほとんどのママが思うのではないでしょうか？産後の体型戻しに、運動を始める方も多いと思いますが…誤った運動はダイエットどころか、一生残る体のトラブルに繋がることも。これから産後ダイエットをしたい方やまさに産後ダイエット中の方、妊娠中で産後に早く体型戻しをしたい方はぜひ読んでみてくださいね！
2019年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 emi ガスケアプローチ ガスケアプローチとは 骨盤底筋を守りながら鍛えるエクササイズのガスケアプローチについて書いています。ガスケアプローチは骨盤底筋に優しいエクササイズなため、妊娠中や産後の女性にも安心して受けていただけます。インナーから綺麗になる！ガスケアプローチ是非チェックしてみてくださいね！
