コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

妊娠・出産のための身体作り/腰痛、肩こり、尿漏れ、子宮脱、臓器下垂などでお困りの方

  • 070-8438-8503
お問い合わせ

【千葉】マタニティ整体・産後整体・女性専用整体/Rolf-Concept Women's(ロルフコンセプトウィメンズ)

  • ホーム
  • コンセプト
  • メニュー/料金
  • イベント&セミナー
  • プロフィール
  • 施術報告/お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ/ご予約

骨盤底筋について

  1. HOME
  2. 骨盤底筋について
骨盤底に負荷をかけない座り方
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年8月14日 emiz 産前産後、女性のからだケア

骨盤底に負荷のかけない座り方

近年の日本人女性は骨盤底のトラブルが増えてきていると言われています。まずは座り方から見直してみてください。

女性 エクササイズ
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 emiz 骨盤底筋について

エコーを使った骨盤底筋エクササイズ

骨盤底筋の収縮をエコーで確認することは、エクササイズを行う上で大切です。どのようにエコーを取り入れているのか事例を交えて紹介しています。

骨盤底筋チェック
2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月29日 emiz 骨盤底筋について

骨盤底筋のチェックしませんか?

女性においてもろいが大切な骨盤底筋。自身の骨盤底筋は働いているのか?確認してみませんか?

腹筋群と骨盤底筋について
2020年1月25日 / 最終更新日 : 2020年1月25日 emiz 骨盤底筋について

腹筋群と骨盤底筋について

腹筋を鍛えるには少し注意点があります。間違った鍛え方をすると様々なトラブルの原因になります。正しい知識を得た中でエクササイズをしましょう。

骨盤底の評価
2019年12月18日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 emiz 骨盤底筋について

目でみる骨盤底筋

骨盤底筋の評価について書いています。

子宮・膣の支持機構
2019年11月4日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 emiz 産前産後、女性のからだケア

子宮・膣の支持機構

子宮や膣の支持の低下によって起こる子宮脱、膣下垂などの症状にアプローチする方は是非お読みください。

深呼吸の女性
2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 emiz 骨盤底筋について

呼吸と骨盤底筋

呼吸と骨盤底筋には深い関係があります。女性にとって大切な骨盤底筋を守るためには、良質な呼吸を獲得することが大切です。

女性の骨盤底筋セルフチェック
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年10月18日 emiz 骨盤底筋について

女性の骨盤底筋セルフチェック項目

ご自身の骨盤底筋はどうなのか?一度チェックしてみてくださいね!

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • »

最近の投稿

私の筋膜との出会い

私の筋膜との出会い

2021年1月27日

産後の時期別ボディケア

2021年1月16日
ご挨拶

【ご挨拶】2020年の振り返りと2021年について

2021年1月10日
産後筋膜リリース

【第1期 募集】産後筋膜リリース -Postpartum Fascial Release-

2020年12月3日

施術報告 ~6~

2020年10月30日

施術報告 ~5~

2020年10月1日

施術報告 ~4~

2020年9月26日

施術報告 ~3~

2020年9月26日

陣痛をなるべく楽に乗り越えたい!

2020年9月26日
妊婦さん腰痛

妊娠中の腰痛の原因と予防のポイント

2020年9月6日

カテゴリー

  • お知らせなど
  • ガスケアプローチ
  • セミナー
  • マタニティヨガ・エクササイズ
  • 一般向け記事
  • 出産準備
  • 専門職向け記事
  • 整体メニューについて
  • 施術報告
  • 書籍紹介
  • 産前産後、女性のからだケア
  • 腹直筋離開
  • 骨盤底筋について

アーカイブ

  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
産後筋膜リリース受講生専用ページ
【千葉】筋膜リリース専門スタジオ ロルフコンセプト
筋膜リリースセミナー ロルフコンセプトラボ

Rolf-Concept Women's

〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉2-14-6 202号
TEL:070-8438-8503
E-Mail:rolfconceptw.info@gmail.com



気軽にお友達登録をお願いします

Copyright © 【千葉】マタニティ整体・産後整体・女性専用整体/Rolf-Concept Women's(ロルフコンセプトウィメンズ) All Rights Reserved.

PAGE TOP
MENU
  • ホーム
  • コンセプト
  • メニュー/料金
  • イベント&セミナー
  • プロフィール
  • 施術報告/お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ/ご予約
  • HOME
  • アクセス
  • LINE
  • 問い合わせ