妊娠・出産のための身体作り/腰痛、肩こり、尿漏れ、子宮脱、臓器下垂などでお困りの方
高尾美穂先生の「超かんたんヨガで若返りが止まらない!」をご紹介しています。
産前産後のお母様方にお勧めの書籍です。これからウィメンズヘルス領域を学びたい方にもお勧めです。
私が参考にしている書籍を紹介しています。