2023年10月15日に川戸公民館で開催された講座「骨盤底筋を鍛えてアクティブな毎日を取り戻そう～マット編～」を終えて、報告を簡単にさせていただいております。今後、講座に参加してみたい方、気になっている方はぜひ確認してみてください。