陣痛は誰もが不安だと思います。特に初産の方は、経験したことない痛みを想像するだけで恐怖かと思います。不安や恐怖はさらに陣痛の痛みを強くします。リラックスした気持ちで出産を迎えられるように、できるだけ楽に陣痛を乗り越えられるように、ぜひ読んでみてくださいね。