骨盤底筋を守りながら鍛えるエクササイズのガスケアプローチについて書いています。ガスケアプローチは骨盤底筋に優しいエクササイズなため、妊娠中や産後の女性にも安心して受けていただけます。インナーから綺麗になる！ガスケアプローチ是非チェックしてみてくださいね！