今話題になっている筋膜リリース。筋膜は身体を構成している組織であり、筋膜にアプローチすることは効率よく良い体にすることができます。特に女性においては筋膜にアプローチをすることで不調の改善が期待できます。その理由を紹介しています。筋膜リリースにご興味がある方は是非読んでみてください。