ロルフコンセプトで受けられるトレーニングを紹介します。

※2022年9月~上に記載されている料金に変更させていただきます。
 8月中にお問合せ・予約をいただいた方は今までの料金が適応となります。

ピラティス

こんな方にオススメです!

  • 運動が苦手
  • 筋力や体力がない
  • 気持ち良くトレーニングを行いたい
  • 楽しくトレーニングを行いたい
  • 運動を継続するのが苦手
  • 最新のマシンを使ったトレーニングを行いたい

ピラティスについてもう少し詳しく知りたい方

Pilatesーピラティスとはー

ガスケアプローチ

エクササイズ

こんな方にオススメです!

  • 産後の体型戻しを行いたい
  • 産後何からエクササイズを行ってよいか分からない
  • インナーマッスルをしっかりと使えるようになりたい
  • 運動が苦手
  • 体力がない
  • 尿もれ、子宮脱などの骨盤底トラブルで悩んでいる
  • 骨盤底ケアに興味がある

ガスケアプローチについてもう少し詳しく知りたい方は

ガスケアプローチとは

TRX(Total Body Resistance Exercise)

TRX

こんな方にオススメ!

  • 全身を使った有酸素運動も含めた運動をしたい
  • リズミカルな運動で楽しく運動をしたい
  • 最新のトレーニング器具でトレーニングをしたい
  • しっかりと運動をしたい!

DVRT(ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング)

こんな方にオススメ!

  • より負荷を加えたトレーニングをしたい!
  • 強い体幹を手に入れたい!
  • より筋力を向上させたい!
  • 海外の理学療法士が監修したトレーニングを受けたい!

予約

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